برگزاری نشست "مدیریت استرس" به مناسبت هفته بهداشت روان

به گزارش روابط عمومی پردیس شهید باهنر فارس روز دوشنبه 1400/08/10 نشست " مدیریت استرس" به مناسبت هفته بهداشت روان ویژه کارکنان و اساتید هیئت علمی پردیس شهید باهنر توسط دکترفروغ ماهی گیر، عضو هیئت علمی روانشناسی پردیس با رعایت پروتکل های بهداشتی برگزار گردید.

 دکتر ماهی گیر در این نشست مباحث آشنایی با استرس و انواع آن، علل استرس، تاثیرات مخرب استرس منفی بر زندگی روزمره و راه کارهای درمانی برای مدیریت استرس را ارائه نمود و جلسه با اجرای تمرین های عملی کاهش استرس به پایان رسید.